三七粉的正确使用方法？-通州区脾虚证推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜。渐渐地，我开始感到体力不支，精神萎靡，食欲不振，甚至出现了便溏的情况。起初，我并没有太在意，认为只是工作压力导致的暂时性问题。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院在线咨询了一位公共营养师医生。医生非常耐心地听取了我的主诉，并详细询问了我的饮食习惯、生活方式等信息。根据我的描述，医生初步判断我可能患有脾虚，建议我不要使用三七粉，因为它可能会加重我的便溏症状。相反，医生推荐我调整饮食结构，增加一些易消化、富含营养的食物，如稀饭、面条、鸡蛋等，并适当进行运动和休息。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的症状逐渐改善，体力和精神状态也得到了明显的提升。通过这次在线咨询，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，也更加重视了自己的健康问题。