长期手淫是阴虚还是阳虚？如何治疗？-肝胆湿热证推荐专家

我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期，手淫成为了我生活中的一部分。起初，我并没有太在意，直到我开始出现各种不适症状：腰酸背痛、头发稀疏、早泄、夜梦精遗......我开始感到恐慌和无助，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并且详细询问了我的生活习惯和情绪状态。最终，医生告诉我，我并不是阴虚或阳虚，而是肝胆湿热的表现。

医生为我开了一些中成药，并且建议我在日常生活中注意饮食调养，少食肥、甜、油、黏的食物，多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物。同时，医生也提醒我要保持良好的心态，减轻心理压力，规律性生活，减少手淫次数，坚持运动锻炼。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。几个月后，我的症状明显改善，头发也变得浓密起来。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和自信。