头皮油腻、脱发严重，怎么办？-兰州市肾虚型脱发推荐专家

我曾经也是一名深受脱发困扰的年轻人。每天早上醒来，枕头上总是会留下一大把的头发。看着镜子中稀疏的发丝，我感到无比的沮丧和焦虑。这种情况持续了很长一段时间，直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到我的脱发是由肾虚引起的。医生建议我使用米诺地尔酊，并且每天十一点之前睡觉，避免食用甜食、油炸食品和牛奶，少吃辛辣刺激的食物。同时，医生还推荐我使用二硫化硒洗剂每周两次去油，吃上两到四周维生素B6控油。

我认真地按照医生的建议去做，坚持使用米诺地尔酊和二硫化硒洗剂，并且注意饮食和作息。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，脱发的现象也明显减少了。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。