膝盖外侧疼痛，运动后加重怎么办？-成都市滑膜炎推荐专家

我曾经是一名狂热的跑步爱好者，每天都会坚持跑步。然而，最近我开始感到膝盖外侧疼痛，尤其是在运动后。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我试图通过休息和自我按摩来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的情况，并提出了可能的诊断和治疗方案。

经过医生的建议，我开始减少运动量，并服用了盐酸氨基葡萄糖胶囊。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如注意保暖、避免受凉和过度运动等。这些措施帮助我逐渐恢复了健康，膝盖的疼痛也得到了缓解。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和关心让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。现在，我已经恢复了正常的生活和运动习惯，并且更加注重自己的健康和预防措施。