头皮屑多、发痒严重，怎么办？-成都市脂溢性皮炎推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到头皮屑和发痒的问题开始困扰我。起初，我并没有太在意，认为只是一个小问题。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。头发油腻，掉发严重，头皮屑像雪花一样飘落。每当我梳头时，头皮屑就会满天飞舞，非常尴尬。更糟糕的是，头皮发痒，尤其是在晚上，痒得我无法入睡。我试过各种洗发水和护发素，但都没有效果。我的自尊心受到了极大的打击，我开始避免社交活动，害怕被人看到我的头发状态。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的问题可能是脂溢性皮炎引起的。医生建议我继续使用采乐的酮康唑洗剂，并提醒我要注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免搔抓刺激。这些小小的改变对我的头皮健康产生了巨大的影响。现在，我的头皮不再那么油腻和痒，头发也变得更加健康和有光泽。