我以前运动太多大姨妈不来，现在恢复正常可以继续运动吗？-邢台市月经失调推荐专家

我曾经是一名热爱运动的女孩，为了保持身材，经常进行高强度的训练并且控制饮食。然而，随着时间的推移，我发现自己的月经开始变得不规律，甚至有时候几个月都不会来一次。这种情况让我非常担忧和困扰，因为我知道这可能是身体出了问题。

在我尝试了各种方法都无效后，终于决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的妇科医生。医生听完我的情况后，首先询问了我是否在月经期，然后告诉我可以继续运动，但需要注意休息和避免熬夜。医生还强调了饮食的重要性，建议我保持正常的饮食习惯，不要过度节食或运动。

经过一段时间的调整和恢复，我的月经终于恢复了正常。现在，我不再过度追求完美的身材，而是更加注重身体的健康和平衡。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我找回了健康和自信。