肠道蠕动慢，没便意怎么办？-通州区脾虚证推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天我发现自己已经三天没有排便了。起初我并没有太在意，毕竟工作压力大，生活作息不规律是常态。但是当我尝试去厕所时，却发现肠道蠕动异常缓慢，甚至没有便意。这种情况持续了几天，我的心情开始变得焦虑和恐慌。

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东互联网医院，选择了在线问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的问题可能与脾虚有关，导致肠道无力排便。医生建议我可以尝试食用一些促进肠蠕动的益生菌来调理肠道。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上我都会喝一杯温水，吃一些益生菌，然后再进行一些轻度的运动。慢慢地，我的肠道开始恢复正常，排便也变得顺畅起来。这个经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富，及时寻求专业的帮助是非常必要的。