46岁女性半年没来月经，心情也很差，可能是更年期吗？-通州区更年期推荐专家

我是一个46岁的女性，半年前开始出现月经不调的情况，心情也变得越来越差。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变所致。但是随着时间的推移，我的月经完全停止了，心情也变得越来越糟糕，经常感到焦虑和抑郁。我开始怀疑自己是否已经进入更年期了。

在网上搜索相关信息时，我了解到更年期的确可能会引起月经不调和情绪波动等问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位全职医生，向她描述了我的症状和担忧。

医生首先询问了我的月经史和是否做过相关检查。我告诉她之前月经正常，2020年8月份后就不正常了，很少来月经，并且从去年8月份后就没来过月经。医生建议我检查一下彩超和性六项，以明确原因，并排除怀孕的可能性。虽然我一年内没有过性生活，但医生还是建议我做这个检查。

在医生的指导下，我进行了相关检查，并得出了结果。医生告诉我，我的症状可能与卵巢功能衰退有关，这是更年期的一个常见表现。医生建议我平时养成良好的生活习惯，包括规律的饮食和睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食等。同时，医生也提醒我，如果有任何异常情况，应及时就诊。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于更年期的知识。现在我知道如何更好地照顾自己，保持身心健康。感谢京东互联网医院和那位全职医生，给了我及时的帮助和支持。