性生活时间短，硬度不够，怎么办？-成都市早泄推荐专家

我曾经也像许多男性一样，面临着性生活时间短、硬度不够的困扰。每次与伴侣亲密时，总是感到尴尬和沮丧。这种情况已经持续了好几年，我的自信心也因此受到了很大的打击。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括去过几家医院和男科诊所，但都没有取得明显的效果。花费了大量的金钱和时间，我的问题依然存在。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。除了药物治疗外，他还建议我进行一些简单的锻炼和调整生活方式。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天坚持做提肛运动、深蹲和仰卧起坐，避免辛辣刺激食物和烟酒，规律性生活，并减少手淫次数。同时，我也开始服用医生开具的盐酸达泊西汀片，按照医生的建议在性生活前1至3小时服用。

几个月后，我惊喜地发现自己的情况有了明显的改善。性生活时间延长了，硬度也增强了不少。我的自信心也随之恢复，和伴侣的关系也变得更加亲密和满足。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和在线问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和金钱，还帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我已经完全摆脱了性生活时间短、硬度不够的困扰，过上了健康、幸福的生活。