月经后失眠怎么办？-成都市失眠推荐专家

我从小就有失眠的毛病，但这次不同。月经后期的失眠让我感到异常困扰。每天晚上，两点到四点之间，我总是醒来，无法再次入睡。这种情况持续了三四天，我的精神状态开始下滑，白天的工作效率也受到了影响。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问了我很多问题，包括症状出现的时间、可能的原因和诱因等等。我告诉他，除了月经后期的失眠外，最近我也上火了，嘴巴上起了小疱疹，烂嘴角。医生听完后，初步判断我可能是因为月经过去激素变化和抵抗力差导致的暂时性失眠，并且上火和口角小泡诊是因为月经期抵抗力差出现的单纯疱疹病毒感染。

医生建议我多喝水，睡前喝杯牛奶，减少白天睡眠时间，并且可以口服一些促进睡眠的药物。他还询问了我的肝肾功能和是否有药品不良反应及药物过敏史等问题。最后，医生提醒我如果情况没有改善或者失眠加重，需要及时去正规医院就诊，以防延误疾病的诊治。

我非常感谢医生的建议和关心，希望我的情况能尽快得到改善。