我想问问医生，平时该怎么养生？我爱运动但容易出汗，之前有慢性前列腺炎，记忆力也下降了。-成都市慢性前列腺炎推荐专家

我是一个平凡的上班族，生活中有很多不规律的习惯。比如说，经常熬夜加班，饮食也很随意。直到有一天，我发现自己频繁地尿急，尿道口还会滴白，伴随着腰酸和性生活质量下降的症状。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的中医科医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合我的舌苔情况进行了分析。最终，医生告诉我我患有慢性前列腺炎，并且存在脾虚湿盛、下焦湿热的状况。

医生给出了详细的生活建议和调理方案，包括饮食、运动和情绪管理等方面。同时，医生也推荐了一些中药和保健品来辅助治疗。通过一段时间的调整和治疗，我的症状得到了明显的改善，生活质量也回到了正常水平。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，及时就医和科学的生活方式对健康的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。