星鲨维生素D3怎么吃？直接吞服还是胶囊一起吃？-通州区肾虚推荐专家

我是一名30岁的上班族，最近总是感到头晕眼花，工作效率也大不如前。起初我以为只是工作压力太大，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生建议我补充维生素D3，并推荐了星鲨维生素D3。然而，我对如何正确服用这个药物感到困惑。医生解释说，星鲨维生素D3可以直接吞服，不需要与胶囊一起吃。同时，他也提醒我注意剂量，400单位的维生素D3是成人的标准用量。

在医生的指导下，我开始了维生素D3的补充计划。随着时间的推移，我的头晕症状逐渐减轻，工作效率也得到了明显的提升。这个经历让我深刻体会到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。无论是在线还是线下，医生的建议和指导都能帮助我们更好地管理自己的健康。