头发稀疏、出油多、有点瘙痒怎么办？-成都市肾虚型脱发推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我发现自己的头发开始稀疏，出油多，甚至有时候还会痒痒的。这种情况让我感到非常困扰和尴尬，尤其是在社交场合。每次洗完头发，第二天就油腻腻的，头皮屑也开始出现。我试过各种洗发水和护发产品，但效果都不太理想。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院的皮肤科专家。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了头发和头皮的照片。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解释和建议。她告诉我，我的症状可能是由于肾虚型脱发引起的，并且还可能伴随着头皮脂溢性皮炎。

医生建议我采取一些生活习惯的调整，例如补充优质蛋白、多吃芝麻和枸杞类的食物，少吃辛辣刺激和油腻的食物，保证充足的睡眠和适当的减压。同时，她还推荐我使用二硫化硒洗剂和口服维生素B6片来调节油脂分泌和改善头皮健康状态。医生还强调了规律的生活作息和饮食的重要性，并提醒我避免搔抓和刺激头皮。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。经过一段时间的坚持和努力，我的头发和头皮的状况有了明显的改善。现在，我再也不用担心头发稀疏和油腻的问题了，我的自信也逐渐恢复了。