头发超级油，怎么办？-吉林市油性头皮推荐专家

我从小就有油头的困扰，尤其是近年来，头发变得越来越油腻。每天早上起床，我的头发就像刚从油锅里捞出来一样，黏糊糊的，根本不敢出门。即使晚上洗了头，第二天早上起来，头发还是油腻腻的，简直让人抓狂。

我尝试了各种洗发水和护发素，甚至去美发店做过深层清洁和护理，但效果都不是很理想。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我找到了医生医生。

医生医生告诉我，我的头发油腻可能是由于皮脂腺分泌旺盛引起的，需要从内外两方面进行调理。首先，医生医生推荐我使用二硫化硒洗剂每周洗两次头发，并且每天服用维生素B6和维生素B2来帮助调节内分泌。其次，医生医生也给了我一些日常生活的建议，包括忌食辛辣刺激、高脂、高糖及油炸食品，改善作息，调整好睡眠，不熬夜，保持心态愉悦，合理释放精神压力，养成多喝水的习惯。

在医生医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗方案。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来，慢慢地，我的头发开始变得不那么油腻了。现在，我可以自信地出门，不再担心头发的油腻问题了。感谢医生医生和京东互联网医院的帮助，我终于摆脱了油头的困扰。