我总是犯困,脑袋嗡嗡的,眼睛也睁不开。每天都像是在梦游,连最简单的任务也变得艰巨。这种感觉就像被一只无形的手紧紧地压住,无法挣脱。起初,我以为只是因为工作压力大,或者是缺乏锻炼所致。但是,随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越严重。我的同事和家人都开始担心我,劝我去看医生。于是我来到了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。
在与医生的交流中,我得知我的症状可能是由于大脑缺氧引起的。医生建议我多出去走走,呼吸新鲜空气,并适当进行一些有氧运动。同时,医生也询问了我的睡眠情况,提醒我要保证充足的睡眠时间。虽然我并没有失眠多梦的症状,但医生仍然建议我可以适当吃一些安眠药来帮助改善睡眠质量。
在医生的指导下,我开始了我的康复之路。每天早上,我会去公园散步,享受清新的空气和美丽的景色。晚上,我会按时上床,避免熬夜。渐渐地,我的精神状态有了明显的改善,脑袋嗡嗡的感觉也减轻了很多。现在,我已经完全恢复了正常的生活和工作状态,感谢京东互联网医院和医生的帮助。