近几个月掉头发严重，头发变细软，怎么办？-成都市脂溢性脱发推荐专家

我从小就有脱发的困扰，但近几个月来，情况变得越来越糟。每天早上醒来，枕头上总是有一大把头发，洗头时也能看到大量的头发掉落。最让我担心的是，我的头发变得越来越细软，甚至有些地方已经开始出现秃斑。这种情况让我非常焦虑和自卑，尤其是在社交场合，总是感觉别人在盯着我的头发看。为了解决这个问题，我开始频繁地使用各种洗发水和护发素，但效果并不理想。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。通过图文问诊的方式，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个初步的诊断：脂溢性脱发。医生解释说，这种脱发主要是由于雄性激素分泌旺盛、精神紧张、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等因素引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致脱发的主要原因之一。医生建议我使用5%米诺地尔酊外用，并调整生活作息，规律饮食，避免熬夜和精神紧张。同时，医生也提醒我，使用米诺地尔酊可能会出现头发脱落比较多的情况，但这只是暂时的，继续使用会逐渐长出新发的。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头发逐渐变得浓密起来，秃斑也开始消失。最重要的是，我的自信心也随之恢复了。现在，我已经完全摆脱了脱发的困扰，重新找回了生活的乐趣。