脱发问题，需要专业的治疗建议-成都市脂溢性脱发推荐专家

我从小就有脱发的困扰，尤其是在近一年里，情况变得越来越严重。每次洗头发，总能看到大量的头发掉落，甚至在梳头时也会有很多头发断裂。这种情况让我非常焦虑和自卑，总是担心自己会变成秃头。工作压力大、经常熬夜也加剧了我的脱发问题。我曾尝试过各种方法来改善脱发，包括使用不同的洗发水、按摩头皮、甚至尝试一些民间偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的皮肤科服务。我决定尝试一下线上问诊，希望能找到有效的解决方案。

通过与医生的交流，我了解到我的脱发可能是由脂溢性脱发引起的，而非气虚。医生建议我使用米诺地尔外用，并给出了详细的用药指导。同时，医生也提醒我注意日常生活中的调理，避免辛辣刺激油腻饮食，保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜、焦虑和精神紧张等。这些小改变看似微不足道，但却对改善脱发有着重要的影响。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然效果不是立竿见影，但我能明显感觉到头发的掉落减少了，头皮也变得更健康。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性，尤其是对于像我这样在外地工作、无法经常回家就医的人来说。它不仅节省了时间和精力，还能提供专业的医疗咨询和治疗方案。现在，我已经可以自信地面对镜子中的自己，不再为脱发问题而苦恼。