头发油腻，头皮多，脱发严重怎么办？-成都市脂溢性脱发推荐专家

我从小就有脱发的困扰，尤其是在青春期，头发变得油腻而稀疏。每次洗完头发，隔一天就油腻不堪，头皮也变得异常明显。这种情况让我感到非常自卑，总是戴着帽子或用发带遮掩。直到有一天，我鼓起勇气去看医生，才知道自己的问题是脂溢性脱发。

医生告诉我，这种脱发是由于皮脂分泌过多，导致毛囊被堵塞而引起的。治疗方法包括口服非那雄胺片和外用米诺地尔。同时，医生还建议我改变生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜和精神紧张等。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会服用一片非那雄胺片，并在头发稀疏的部位喷上米诺地尔。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度焦虑。几个月后，我发现自己的头发变得更加健康，脱发情况也明显改善。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能逃避或自卑，而是应该勇敢地寻求专业的帮助。互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷的就医途径，让我们可以在家中就能得到医生的指导和治疗建议。希望我的经历能够帮助更多的人勇敢面对健康问题，重获健康和自信。