我一直以为自己只是有点口渴,没想到这竟然是肝胆湿热的表现。最近总是觉得很渴,爱喝水就很爱去厕所,手脚冰凉,夏天也比较冰。早上起来一般也是被尿憋醒,不喝水又非常渴。经常口干口苦,喉咙也比较容易发炎,慢性咽炎总是困扰着我。每次去医院,医生总是说没什么大问题,但我知道这不是小事。直到我在京东互联网医院遇到了这位医生,他通过我的舌象和症状,诊断出我是肝胆湿热引起的这些问题。医生建议我服用龙胆泻肝丸2周,并且注意生活习惯,多做些运动锻炼,饮食上少吃油腻、甜腻的食物;平时可以使用陈皮、茯苓、薏苡仁泡水喝,有健脾化湿利水的作用,对我这种情况是比较合适的。医生还教我如何调节情绪,少思虑,尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效。现在我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能早日恢复健康。