总是口渴、尿频、手脚冰凉，中医如何调理？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我一直以为自己只是有点口渴，没想到这竟然是肝胆湿热的表现。最近总是觉得很渴，爱喝水就很爱去厕所，手脚冰凉，夏天也比较冰。早上起来一般也是被尿憋醒，不喝水又非常渴。经常口干口苦，喉咙也比较容易发炎，慢性咽炎总是困扰着我。每次去医院，医生总是说没什么大问题，但我知道这不是小事。直到我在京东互联网医院遇到了这位医生，他通过我的舌象和症状，诊断出我是肝胆湿热引起的这些问题。医生建议我服用龙胆泻肝丸2周，并且注意生活习惯，多做些运动锻炼，饮食上少吃油腻、甜腻的食物；平时可以使用陈皮、茯苓、薏苡仁泡水喝，有健脾化湿利水的作用，对我这种情况是比较合适的。医生还教我如何调节情绪，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。现在我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能早日恢复健康。