头发痒、有白色颗粒和出油，可能是脂溢性皮炎和毛囊炎，需要改善生活习惯和用药治疗-惠州市脂溢性皮炎和毛囊炎推荐专家

我曾经是一个夜猫子，经常熬夜加班，压力大，生活作息不规律。直到有一天，我发现自己的头发开始痒起来，伴随着白色颗粒和出油。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但是情况越来越糟，头发变得稀疏，甚至开始掉发。我感到非常焦虑和无助，担心自己会变成秃头。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊，医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的生活习惯。经过详细的分析，医生告诉我我可能患有脂溢性皮炎和毛囊炎，需要改善生活习惯和用药治疗。医生还提醒我，熬夜会导致肝火旺盛，头发自然很油腻，很痒，强调了调整作息的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了口服多西环素、维生素B6片和左西替利嗪片外，还使用复方酮康唑发用洗剂进行外洗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的心态和饮食习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的头发痒和出油情况明显改善，头发也开始长回来了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，良好的生活习惯也是保持健康的关键。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重获健康和自信。