我是一位宝妈,忙碌的生活让我常常忽视自己的健康。直到那天下午,我在下楼梯时不小心崴了脚。刹那间,剧烈的疼痛让我无法站立,脚踝迅速肿胀起来。焦虑和恐惧笼罩着我,担心这次意外会影响我的日常生活和照顾孩子的能力。
幸运的是,我知道可以通过互联网医院寻求帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次线上问诊。医生耐心地听取了我的描述,并指导我进行冷敷和抬高脚部的操作。虽然当时我很想立即去医院拍片子,但医生建议我先进行冷敷和休息,等到明天再看情况。
在医生的指导下,我开始了自我护理的旅程。每天四到六次的冷敷,48小时后的热敷,以及严格限制活动和保持脚部抬高,都成为了我的日常。虽然这段时间很艰难,但我知道这是为了更好地康复。
最终,经过一周的治疗和休息,我的脚踝逐渐恢复了正常。虽然这次经历让我深刻体会到健康的重要性,但我也感激互联网医院为我提供的便捷和专业的医疗服务。