长时间看屏幕导致眼睛干涩，怎么办？-北海市干眼症推荐专家

我曾经是一名狂热的网游玩家，整天沉浸在虚拟世界中，忽略了身体的警告。直到有一天，我的眼睛开始干涩、发痒，视力也变得模糊不清。我慌了神，赶紧上网搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位全职医生。

医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，得知我长时间看屏幕后，给出了详细的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的眼睛干涩主要是由于用眼过度引起的，需要使用聚乙烯醇滴眼液来缓解症状，并且每天晚上热敷眼睛，平时注意少看手机、少熬夜，多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜等。医生还强调了预防的重要性，提醒我要注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时滴眼药水，晚上热敷眼睛，逐渐改善了生活习惯。几个星期后，我的眼睛干涩症状明显减轻，视力也恢复了正常。感谢医生的专业帮助，我终于摆脱了眼睛干涩的困扰，重新找回了健康和快乐。