指甲干燥有裂纹，可能是缺乏维生素B？-宜春市维生素B缺乏症推荐专家

我从小就很注意自己的外表，尤其是手指甲。可最近我发现自己的指甲干燥，有裂纹，非常不美观。起初我以为是因为最近工作太忙，没时间照顾自己，结果越来越严重。我开始担心这是不是身体出了什么问题？

于是，我决定上网咨询医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。我向他描述了我的症状，他告诉我这可能是因为过度劳作和年龄的原因，导致指甲缺乏足够的营养和水分。

医生建议我多吃水果和蔬菜，适当补充维生素B。听完他的建议，我感到非常放心。从那以后，我开始调整自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素B的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋等。同时，我也开始使用一些滋润指甲的护理产品。

经过一段时间的调理，我的指甲终于恢复了健康的状态。现在，我再也不用担心指甲干燥、有裂纹的问题了。通过这次经历，我深刻体会到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施，预防和治疗各种疾病。