手腕和大拇指下方肌肉疼痛怎么办？-通州区软组织损伤推荐专家

我是一名程序员，整天面对着电脑，手腕和大拇指下方的肌肉疼痛已经成为了家常便饭。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，试过各种方法，包括按摩、热敷、冷敷等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步诊断为软组织损伤，主要是由于长期使用电脑导致的劳损所致。医生建议我使用护腕，并进行热敷或热水泡手来缓解疼痛。同时，医生还推荐了一些外用膏药和调理要点，帮助我更好地恢复健康。

在医生的指导下，我开始按照建议进行治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，手腕和大拇指下方的肌肉也变得更加灵活。现在，我已经完全康复，工作和生活都回到了正常轨道。