喉咙有痰咳不出咽不下，怎么办？-通州区肾虚咳嗽推荐专家

我从小就有咽炎的毛病，尤其是秋冬季节，喉咙总是干痒，感觉有痰却咳不出来。每次去医院，医生总是开些消炎药和止咳糖浆，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定一试。

我选择了一个中医科的医生进行图文问诊，详细描述了自己的症状和体检结果。医生很耐心地询问了我的生活习惯和饮食情况，并告诉我可能是肾虚引起的咳嗽。这个答案让我有些吃惊，因为我从来没有把咽炎和肾虚联系起来过。

医生给我开了一些中药方子，并建议我调整作息，避免熬夜和过度劳累。同时，他还推荐我做一些呼吸训练和喉部按摩，以改善咽喉的血液循环和免疫力。这些方法听起来很新奇，但我决定一试。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调理。每天早上起床后，我会做一些简单的呼吸操，深呼吸几次，然后用手指轻轻按摩喉咙。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、银耳和百合。

慢慢地，我发现自己的咽喉不再那么干痒，痰也变得容易咳出来了。更重要的是，我不再频繁地去医院看病，省下了不少时间和金钱。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会首先选择线上问诊。