我最近总是莫名其妙地哭,晚上更严重,可能是抑郁症?-西青区抑郁症推荐专家

我从小就是一个活泼开朗的孩子,总是笑声不断。但是最近,我开始变得莫名其妙地容易哭泣,尤其是在晚上。这种情况让我感到非常困扰和无助。我试图控制自己的情绪,但有时候还是会忍不住发泄出来。这种情况已经持续了一段时间了,之前我也曾经有过类似的情况,但后来自己缓解了。然而,最近这种情况又开始了,而且比以前更严重了。我白天晚上都想哭,甚至有时候会突然看到什么都觉得恶心。这种情况让我非常害怕,因为我不想自己生病,也不想让家人担心。

我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的情况,并详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的描述,医生初步判断我可能患有抑郁症,并建议我去心理科就诊,顺便排除一下甲状腺方面的问题。医生还告诉我,平时多运动可以缓解情绪和睡眠问题。

我非常感谢医生的建议和帮助。虽然我还没有去医院就诊,但我已经感觉到了一丝希望。希望通过这次经历,我能够更好地理解和管理自己的情绪,重新找回那个开朗快乐的自己。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。患者可能会出现莫名其妙的哭泣、食欲不振、体重变化等症状。抑郁症可以影响任何年龄段的人,但青少年和中年人更容易受到影响。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的帮助,接受心理治疗或药物治疗; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动; 3. 学会放松和应对压力的技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰; 5. 避免过度使用社交媒体和电子设备,保持良好的睡眠质量。
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