体重过重，减肥困难，如何调整？-东城区脾虚肥胖推荐专家

我曾经是一名体重过重的年轻人，尝试了各种减肥方法，但总是收效甚微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。通过图文问诊，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的身高体重和减肥方法，了解到我只是简单地少吃和跳绳，并没有用药物。然后，医生建议我晚上不要吃主食，白天进行运动，并且推荐了参苓健脾胃颗粒和平胃丸这两种中药来帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的减肥计划。每天早上，我会喝一杯参苓健脾胃颗粒，中午和晚上则服用平胃丸。同时，我也改变了自己的饮食习惯，晚上不再吃主食，白天则增加了运动量。经过一段时间的坚持，我的体重终于开始下降，腹部赘肉也逐渐消失了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，减肥不仅仅是简单的少吃多动，更需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院和那位医生，让我找到了正确的减肥道路。