手淫多年导致阴茎变小、时间短，如何调理？-泉州市早泄推荐专家

我从小就对自己的身体很自信，直到有一天，我发现自己的阴茎变小了，时间也变得越来越短。这让我非常焦虑和困扰。我开始四处寻找答案，甚至在网上搜索各种偏方和药物，但都没有效果。直到我在京东互联网医院上遇到了陈医生，他专业的知识和耐心的解答让我重新找回了信心。

在与陈医生的对话中，我了解到我的问题并不是肾虚，而是由于长期的不良习惯和湿气重导致的。他建议我戒掉坏习惯，适当运动，并配合中药调理。虽然一开始我对中药持怀疑态度，但陈医生详细解释了每种药材的作用和配方，让我对中药有了新的认识。

在陈医生的指导下，我开始了中药调理之旅。起初，我对中药的味道和服用方式感到不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，减少辛辣食物的摄入，增加运动量。几个月后，我惊喜地发现自己的阴茎已经恢复到原来的大小，时间也明显延长了。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。