头皮和手肘上有牛皮癣，之前用药效果不明显，怎么办？-成都市牛皮癣推荐专家

我曾经深受牛皮癣的困扰。每天晚上睡觉前，我都要涂抹哈西奈德在头皮上，希望能够缓解症状。然而，几个月过去了，效果并不明显。有时候我甚至怀疑自己是不是用药方法不对。这种无助感让我感到非常沮丧和焦虑。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生。通过图文问诊，他了解了我的情况，并给出了新的用药建议。医生推荐我使用卡泊三醇倍他米松凝胶和软膏，分别在头皮和手肘上使用，每天两次。同时，他也提醒我注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。虽然涂抹凝胶时会弄到头发上，但我学会了剪短头发后再涂抹。现在，我的牛皮癣症状已经得到了很好的控制，我再也不用为此而烦恼了。