我从小就有便秘的问题,尤其是在夏天,吃了很多西瓜,连籽都一起吃了。最近,情况变得更糟了,我的大便像羊屎蛋一样硬,非常难排。家人带我去江西省儿童医院看病,医生说我是脾虚引起的便秘,开了乳果糖、开塞露和厚朴排气合剂三种药。吃了四天后,今天早上我拉稀了,家人很担心,赶紧联系医生。医生说这是正常现象,可能是药物的副作用,建议我停止使用乳果糖和开塞露,只吃益生菌和蒙脱石散。医生还告诉我,脾虚便秘需要长期的饮食调理和生活习惯的改变,不能只依赖药物治疗。听了医生的建议,我开始注意自己的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃精米和胡萝卜等容易引起便秘的食物。同时,我也养成了按时吃饭、按时睡觉的好习惯,形成了有规律的人体生物钟。经过一段时间的调理,我的便秘问题得到了很大的改善。