时间太短，身体虚弱怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。时间太短，身体虚弱，这些问题像一座大山压在我心头。我尝试过各种方法，甚至去了一些不太正规的诊所，但都没有什么效果。直到我遇见了郑大一附院的泌尿外科副主任医师，他的专业知识和耐心让我重新找回了信心。

在他的指导下，我开始了一个全新的治疗计划。每天早上，我会泡脚，晚上则会服用他开的药物。同时，我也开始了规律的运动，特别是提肛下蹲锻炼。这些看似简单的方法，却对我的身体产生了巨大的影响。我的精神状态也逐渐恢复，脾气不再暴躁，手脚也不再冰凉。

最重要的是，我的性生活也得到了改善。从最初的几分钟到现在的十几分钟，甚至有时候可以达到半小时以上。这种变化让我重新找回了自信，重新燃起了对生活的热爱。

我想对所有和我有相似经历的人说，不要放弃，寻找专业的医生，坚持治疗，你也可以像我一样重新找回自信和幸福。