勃起不持久、不够硬，可能是长期手淫和不良生活习惯引起的-郑州市勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个充满活力和自信的男人，但最近我开始感到一种前所未有的焦虑和困扰。我的性生活不再像以前那样持久和硬朗，这让我感到非常沮丧和无助。我试图通过各种方法来解决这个问题，包括使用一些所谓的“壮阳药”，但结果却适得其反，我的情况变得更糟了。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位经验丰富的泌尿外科副主任医师的交流，我得知我的问题可能与长期手淫和不良生活习惯有关。医生详细询问了我的症状和生活方式，并给出了一个针对性的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整。

在治疗期间，我遵循医生的建议，控制手淫，少熬夜，多运动，多泡脚，并按时服用医生开的药物。随着时间的推移，我开始感受到身体的变化，我的性生活也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，而专业的医疗服务则是我们守护健康的重要工具。