舌苔厚白、口臭、便溏怎么办？中医调理方案-朝阳区脾肾虚弱推荐专家

我曾经是一个健康活泼的人，直到那天我发现自己的舌苔变得异常厚白，口臭也随之而来。起初，我并没有太在意，认为可能是最近的饮食不当所致。然而，随着时间的推移，这些症状不仅没有消失，反而愈演愈烈。我的大便也变得不成型，整个人都感到疲惫不堪。

我开始四处求医，尝试各种西药和中药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的问题可能是由于脾肾虚弱引起的。医生开了一些中药配方颗粒，并详细指导了我如何服用和注意事项。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的饮食和生活习惯。避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，多吃绿色蔬菜和粗粮。同时，我也尽量早睡，减少熬夜，保持心情舒畅。这些改变虽然看似微小，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过一段时间的调理，我的舌苔逐渐变薄，口臭也消失了，大便也恢复了正常。更重要的是，我重新找回了健康和活力。现在回想起来，那段经历虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的身体和健康。