24岁小伙7年手淫史，频繁手淫导致身体问题，如何改善？-杨浦区前列腺炎推荐专家

我从17岁开始手淫，到现在已经7年了。起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深。每天都要手淫好几次，甚至在上课、工作时也会想着。这种行为让我感到羞耻和内疚，但我就是无法控制自己。随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题：头晕、耳鸣、腰酸背痛、失眠、性功能下降……我知道这些都是手淫过度导致的，但我还是无法戒掉。

有一天，我在网上搜索“手淫过度怎么办”，然后找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了钱医生。他耐心地听我讲述了我的问题，并给出了详细的诊断和治疗方案。钱医生告诉我，我的症状主要是由于频繁手淫导致的肾虚和前列腺炎。他建议我戒掉手淫，保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，清淡饮食，均衡饮食，不要熬夜。同时，他也开了一些中药给我调理身体。

在钱医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。起初，我还是会有手淫的冲动，但我尽量控制自己，转移注意力。慢慢地，我的身体状况开始改善，头晕、耳鸣等症状消失了，睡眠也变得更好。虽然我还没有完全戒掉手淫，但我已经有了很大的进步。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会彻底摆脱这个恶习。