更年期来了，心情也跟着起伏了怎么办？-沈阳市更年期综合征推荐专家

我叫小芳，今年45岁，最近总是感到心情起伏不定，情绪低落，失眠多梦，甚至有时候会莫名其妙地发脾气。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。经过一番搜索，我了解到这些可能是更年期的表现，于是决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上找到了医生医生，向他描述了我的症状。医生医生非常耐心地听我讲述，并告诉我这可能是更年期肾阳虚肝郁引起的。为了缓解我的症状，医生医生建议我服用一些中药调理身体，并且要注意保持良好的心态和作息规律。

在医生医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，睡眠质量也得到了改善。医生医生还教我一些放松技巧，帮助我更好地应对生活中的压力。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地寻求医生的帮助。同时，我也意识到，面对疾病和健康问题，我们不能只依赖药物，还需要从生活习惯、心态等多方面进行调整和改善。