手淫过度引起的排尿困难和勃起问题，如何恢复？-郑州市前列腺炎推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，热爱运动，尤其是长跑。然而，自从我开始频繁手淫后，我的身体状况急转直下。起初，我只是偶尔感到腰酸背痛，入睡困难，精力不足。但随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

最让我担忧的是排尿困难和勃起问题。每次反复勃起后，我都会感到排尿困难，需要等待一段时间才能恢复正常。这种情况让我非常焦虑和尴尬，尤其是在公共场合。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过线上问诊与一位资深的男科医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和症状，并给出了专业的诊断和治疗方案。

医生告诉我，我的症状可能是由于过度手淫引起的肾虚和前列腺炎。他建议我减少手淫的频率，保持良好的生活习惯，多进行有氧运动，并服用一些中药来调理身体。同时，他也提醒我要注意个人卫生，避免感染。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我还是会有所怀疑和担忧，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。我的精力恢复了，睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我的排尿困难和勃起问题也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免过度透支。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业帮助让我重获了健康和信心。