手脚冰凉，怎么办？-保定市脾虚证推荐专家

我从小就有手脚冰凉的问题，尤其是在冬天，感觉自己的手脚像冰块一样。去年冬天，我和男朋友一起去哈尔滨滑雪，虽然穿得很厚，但手脚依然冰冷。回到福建后，哪怕盖着厚被子，穿着厚袜子，仍然感觉手脚冷的要僵掉了。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己是否患了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。医生非常耐心地听我描述了症状，并要求我上传舌苔照片以便更好地了解我的体质。经过一番分析，医生告诉我我的问题主要是由于脾虚和气血不足引起的，需要通过中药调理来改善体质。

医生给我开了一副中药汤药，免煎颗粒，非常方便携带和服用。同时，医生还给了我一些日常调理的建议，包括多吃温补的食物，避免过度劳累和受寒等。经过一段时间的调理，我的手脚冰凉问题明显改善，整个人也感觉更有活力了。