我有手淫习惯，导致勃起不坚，怎么办？-西安市勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到我发现自己有了一个不良的习惯——手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的勃起功能出现了问题。每当我尝试与伴侣进行性行为时，我都会发现自己无法保持坚硬的状态。这让我感到非常沮丧和焦虑。

我开始四处寻找解决方案，甚至去了一些私立医院。但是，结果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定给他们打电话，希望能得到专业的帮助。

我与一位名叫医生的男科副主任医师进行了长时间的交流。他首先问我是否有性生活，并且询问了我的手淫频率。我告诉他我几乎每天都要进行手淫，甚至有时候一天两次。医生听完后，告诉我这就是导致我勃起功能障碍的主要原因。他说，频繁的手淫会使得我的身体对性刺激产生过度反应，进而影响到正常的性功能。

医生建议我控制手淫的频率，并且推荐了一些中药来帮助我恢复正常的性功能。他还告诉我，除了药物治疗外，改变生活习惯也非常重要。例如，保持良好的作息时间，避免过度疲劳，多进行户外运动等等。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然一开始很难适应新的生活方式，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的勃起功能已经有了明显的改善。现在，我可以自信地与伴侣进行性行为，不再感到焦虑和沮丧。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院可以为我们提供非常专业和有效的医疗服务。同时，我也意识到，改变不良的生活习惯是保持健康的关键所在。