169cm高173斤重，如何科学减肥？-通州区脾虚肥胖推荐专家

我曾经是一名体重173斤的年轻人，身高169cm的我看起来像一个圆球。每天早上醒来，我都会在镜子前自嘲，为什么我不能像其他人一样苗条？我尝试过各种减肥方法，节食、运动、甚至是那些所谓的“神奇减肥药”，但结果总是让人失望。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定试一试，毕竟我已经没有其他选择了。通过视频通话，我遇见了一位非常专业的营养科医生。她详细询问了我的饮食习惯、生活方式和身体状况，然后给出了一个科学的减肥方案。这个方案不仅包括了合理的饮食计划和适量的运动，还推荐了一些营养保健品来辅助减肥。

我按照医生的建议开始执行这个方案，起初我还是有些怀疑的。但是，随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的肚子不再那么胀，体重也开始逐渐下降。最重要的是，我没有感到饥饿或疲劳，这让我更加坚定了继续下去的决心。

在整个减肥过程中，医生一直在线上指导我，解答我的疑问，鼓励我坚持下去。她的专业知识和耐心让我感到非常温暖和安心。最终，我成功地减掉了30斤的体重，变成了一个全新的自己。

这次经历让我深刻地认识到，减肥并不是一件简单的事情，需要科学的方法和专业的指导。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了这样的帮助，让我重新找回了自信和健康的生活方式。