我总是觉得很累，房事时间也变短了，怎么办？-郑州市肾虚推荐专家

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，但最近我开始感到疲倦和无力。最让我困扰的是，我的房事时间也变得越来越短。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为工作压力大或者生活不规律所致。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始寻求帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有肾虚，建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我减少了手淫的频率，并注意了个人卫生。其次，我改变了饮食习惯，避免了辛辣和生冷的食物。同时，我也开始进行适当的运动，例如慢跑和提肛锻炼，以增强体质和改善血液循环。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状有了明显的改善。我的精力和体力都恢复了，房事时间也逐渐延长。最重要的是，我重新找回了自信和快乐，生活也变得更加美好。