27岁手淫过多，勃起时间短硬度不够怎么办？-焦作市肾虚早泄推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的勃起时间变短，硬度也不如以前。每次性行为都只能持续一分钟左右，这让我感到非常沮丧和焦虑。

我试图通过各种方法来解决这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能找到一个有效的解决方案。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与肾虚有关。医生建议我减少手淫的频率，增加锻炼，特别是深蹲和跑步。同时，他也推荐了一些中药调理方案，包括参茸鞭丸等。医生还提到，在性生活前可以临时服用西地那非片来帮助改善勃起功能。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在三个月后，我的情况有了明显的改善。现在，我可以享受更长时间和更满意的性生活了。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。