脚心不舒服怎么办？-成都市足底筋膜炎推荐专家

我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的舒展感。然而，最近几个月来，我开始感到脚心不舒服。起初，我以为只是因为跑步太多，休息一下就好了。但是，疼痛感并没有消失，反而越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位普外科医生，希望他能帮助我解决这个问题。

医生很友善地听完了我的描述，然后告诉我可能是足底筋膜炎引起的。他建议我先热敷，然后涂药，轻柔按摩一会儿促进药物渗透。同时，他也提醒我不要做剧烈活动，给脚部充分的休息时间。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛感逐渐减轻了。现在，我已经可以正常跑步了，虽然还需要注意保护脚部，但至少不再有那种让人难以忍受的疼痛感了。