便秘了，拉的像羊屎！医生怎么说？-德州市脾虚证推荐专家

我从小就有便秘的问题，但最近情况变得越来越糟。每次上厕所都像是一场战斗，拉出来的东西硬得像羊屎，量也很少。有时候甚至需要两三天才能排便一次。这种感觉真的很难受，尤其是在工作日，总是担心会在公共场合出丑。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的饮食和生活习惯。最后，他告诉我可能是脾虚导致的便秘，建议我先从饮食和生活习惯入手进行调节。

医生推荐我多吃蔬菜水果，尤其是火龙果，并且每天早上固定时间进行排便训练。同时，他也开了一些药物给我，包括乳果糖和神曲消食口服液。医生说如果效果不好，可以考虑增加乳果糖的用量，但要注意观察大便情况，避免过度稀释。

我按照医生的建议进行了调整，果然效果很明显。现在我每天都能顺利排便，感觉轻松多了。虽然这只是一个小小的胜利，但对我来说却意义重大。感谢京东互联网医院和那位耐心的医生，让我重新找回了生活的节奏。