手淫引起的阳痿，怎么办？-郑州市肾虚早泄推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有注意到任何问题。但随着时间的推移，我开始感到疲劳和精神不振。最糟糕的是，我发现自己无法完成性生活，这让我感到非常沮丧和无助。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括锻炼、改变饮食习惯和减少手淫的频率。然而，我的症状并没有得到缓解。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位生殖男科医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并对我进行了全面的检查。最终，医生诊断我患有肾虚早泄，并制定了一套个性化的治疗方案。

治疗过程中，医生建议我采取以下措施：

1. 调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累；
2. 增加锻炼量，特别是针对下半身的运动；
3. 改善饮食结构，多吃富含锌和维生素E的食物；
4. 使用中药调理身体，补肾壮阳；
5. 进行心理疏导，减少焦虑和压力。

经过几个月的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善。现在，我可以自信地面对性生活，并且整体的身体状况也得到了提升。