经常熬夜头发掉很多怎么办？-成都市脂溢性脱发推荐专家

我曾经是一名成功的企业家，工作压力大，经常熬夜。直到有一天，我发现自己的头发开始大量脱落，甚至有秃顶的趋势。这种情况让我非常焦虑和自卑，影响了我的工作和生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种洗发水和营养补充剂，但都没有明显的效果。直到我在京东互联网医院上找到了一位皮肤科医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的诊断和治疗建议。

医生告诉我，我的脱发可能是由于脂溢性脱发引起的，熬夜和不良的生活习惯是主要原因。他建议我使用米诺地尔搽剂外涂，并且要注意改善生活习惯，避免辛辣刺激油腻饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议进行治疗，定期复诊，规律用药。经过几个月的努力，我的头发开始恢复生长，脱发情况明显改善。现在，我已经完全摆脱了脱发的困扰，重新找回了自信和活力。