手淫和频繁同房导致勃起功能障碍和阴茎变短，如何治疗？-郑州市肾虚早泄推荐专家

我从小就有手淫的习惯，随着年龄的增长，频率也越来越高。直到最近，我开始注意到自己的阴茎似乎变短了，勃起也没有以前坚硬，时间也变得很短。这种情况让我非常焦虑和困扰，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了河南省人民医院的生殖男科。医生详细询问了我的病情，并对我进行了全面的检查。根据我的描述和检查结果，医生告诉我我可能患有肾虚早泄的症状，并且手淫和频繁同房可能是导致勃起功能障碍和阴茎变短的原因之一。

医生开了一些中成药给我，并建议我改变生活习惯，减少熬夜和饮酒，保持良好的睡眠质量。同时，医生也提醒我要注意饮食，多吃一些有益于肾脏健康的食物，例如黑豆、黑芝麻等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的勃起功能有所改善，阴茎也恢复了一些长度。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感到非常满意和放心了。