阴茎勃起11厘米算不算正常？-郑州市勃起功能障碍推荐专家

我曾经是一个自卑的男人。每次在澡堂看到别人的尺寸，我都会羞愧地低下头。我的阴茎勃起只有11厘米，虽然医生说这是正常的，但我总觉得自己不够好。这种自卑感影响了我的生活，甚至让我不敢找女朋友。

直到有一天，我在网上找到了一个线上问诊平台，决定向专业的医生寻求帮助。我选择了郑大一附院的泌尿外科副主任医师，他有十多年的男科、泌尿外科临床经验。我向他描述了我的情况，包括阴茎疲软有时就三四厘米勃起10厘米的情况。他告诉我，这是正常的，疲软状态大于3cm就属于正常的范围。即使勃起小于8cm，也不一定会影响性生活。

我开始意识到，我的问题可能更多地来自于心理层面。医生建议我放松心态，通过运动和增加营养来帮助发育。虽然我已经29岁了，但我决定采取他的建议，改变自己的生活方式。

现在，我不再因为自己的尺寸而感到自卑。我明白，真正的自信来自于内心，而不是外在的尺寸。我感谢那位医生，他不仅解决了我的问题，还教会我如何面对生活中的挑战。