68岁老人脑梗高血压，两年来心烦失眠怎么办？-昆明市更年期综合征推荐专家

我妈妈今年68岁了，两年前她患了脑梗和高血压。自那以后，她总是心烦意乱，失眠多梦。每天晚上，她都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。白天，她的精力也大不如前，总是感到疲惫不堪。她的舌头发黄，发白，经常吃黄连上清片来缓解便秘问题。最近这一个星期，她的情况更糟了，情绪低落，精力不足，甚至出现了迷糊的症状。她的通便情况也很差，总是需要依赖药物才能排便。

我带她去看了医生，医生建议我们从两个方面来调整她的生活。首先，减少在床时间，固定每天早上6点半起床，不论睡得着还是睡不着。其次，短期内服用舒眠胶囊来帮助她改善睡眠质量。医生还提醒我们，心烦可能是由于睡眠不好导致的，所以我们需要先调整好她的睡眠问题。医生要求我们坚持两周的治疗方案，才能看到效果。

在这段时间里，我也在网上查找了相关的信息，了解到肾阳虚和肝郁可能是导致她心烦失眠的原因。于是，我开始给她准备一些有助于调理肾阳虚和肝郁的食物，例如黑豆、核桃、山药等。同时，我也在网上购买了一些中药，例如当归、白芍、川芎等，来帮助她调理身体。

经过一段时间的治疗和调理，妈妈的睡眠质量有所改善，心情也变得更加稳定。虽然她仍然需要继续服用药物和注意饮食，但我相信只要我们坚持下去，她的健康状况一定会有所好转。