舌头不舒服，舌苔有问题，医生说我虚损较重，怎么办？-保定市脾虚湿寒推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己的舌头不舒服，舌苔异常，甚至有齿痕。这种情况持续了好几天，我开始感到焦虑和恐慌。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了保定市第一中医院的主任医生。医生详细询问了我的症状，并对我的舌头进行了仔细观察。最终，医生告诉我，我患有脾虚湿寒，且虚损较重。听到这个诊断，我心中一沉，但医生的话语让我感到安慰和信任。

医生建议我内服蒲地蓝口服液，并给出了一些调理要点。首先，我需要改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠和规律的饮食。其次，我应该多吃一些易于消化的食物，如粥、面条等。最后，医生还推荐我进行一些适当的运动，增强体质。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我都会检查自己的舌头，观察舌苔的变化。随着时间的推移，我的舌头逐渐恢复正常，舌苔也变得清洁。我的身体也变得更加健康和强壮。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗解决方案，我将永远感激这次经历。