过度手淫导致龟头敏感度高，如何改善？-济南市早泄推荐专家

我曾经是一个手淫成瘾的年轻人。每天晚上，我都会在床上自慰，直到精疲力尽。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响。但随着时间的推移，我开始注意到自己的龟头变得异常敏感，甚至在日常生活中也会有不适的感觉。我开始担心自己的性功能是否会受到影响，甚至害怕与女朋友发生性关系。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我联系了一位经验丰富的男科医生。医生告诉我，过度手淫可能会导致龟头敏感度增高，并且可能会引起早泄等问题。他建议我戒掉手淫，并进行一些运动来改善情况。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可能需要进行敏感度检查和药物治疗。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。我每天坚持做俯卧撑、仰卧起坐和深蹲等运动，逐渐恢复了身体的平衡。同时，我也开始学习如何正确地进行性行为，避免过度刺激龟头。几个月后，我再次与女朋友发生性关系，结果令我欣喜不已。我的性功能恢复了正常，龟头的敏感度也降低了很多。

这次经历让我深刻地认识到，过度手淫可能会对身体造成严重的影响。我们应该珍惜自己的身体，避免过度自慰。如果出现任何不适，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。